上次我们谈论足球教练的教练原则和行为规范。今天，我们分享了足球教练的教练技能和培训方法，如下所示。如果我们对事物的本质有一定的了解，那么下一步就是找到正确的方法和方式。应该说，以下单词高度简洁。尽管有些地方是无言的，但它们非常熟练。有一些观点，例如在竞争中开始训练课，我们可能会感到非常新鲜，希望能让读者获得一些东西。

教练技能

尽管足球教练的背景不同，其理念，期望和个人素质差异很大，但我们仍然可以找到确保有效培训所需的常见方法和技术。它们包括：

1。教玩家合理利用他们的技能和技能的机会和方法。

2。与球员，父母，其他教练和其他部门进行沟通。

3。善于提出问题，解释，演示，倾听他人的意见以及关注球员的训练表现

4。能够领导和激励球员

5.计划和准备培训课程以满足球员的需求并确保培训安全

6。小组和控制培训课程，以确保安全实施

7。分析球员的表现并指导玩家进行相关的改进

8。组织和管理技能（例如预订设施，安排流量，填写注册表等）

列出足球教练可以完成的许多不同角色。有轻巧的重量吗？列出五个最重要的角色。描述作为教练所需的技能和素质

培训方法简介

培训和教练采用的方法的目的是帮助人们学习技能和技能并不断提高，以便他们将来可以在法院更有效，成功地表现。其中一些术语和方法的定义可以帮助您更好地与球员和其他教练进行沟通。

技能和技术是什么意思？

“技能”一词是指从一系列可能性中选择正确选项并有效实施的能力。换句话说，熟练的玩家知道何时何地选择哪种动作。技能与技术具有不同的含义。技术一词是指基本的技术行动或行动（即如何采取行动）。

技术是技能的基石，只有使用技术才能发展技能。只有具有扎实的基本技能并且可以进行特殊转弯和盘旋运动（例如玩游戏）的玩家才能在正确的时间和正确的位置使用这些技术运动。

学习和表现有什么区别？

看着您最喜欢的球队踢足球就像看电影或去剧院，因为您喜欢表演。使用他们的表现来评估球员或团队的性能，以查看与上一时期相比的表现是否有所改善。学习是相对持续变化的运动的过程，这通常是通过练习反复纠正运动的结果。因此，您不能认为由于某种表现很好，已经学到了某种技术或技能。

作为一名教练，您一直在寻求帮助玩家学习相关技术和技能，并利用他们的表现来监视学习的有效性。但是请记住，团队表现的波动可能不是由于缺乏技能和技能，并且可能受到其他因素的影响，例如疲劳，无聊或伤害。您有必要不断观察球员的技能和技能，以确保玩家获得一些东西。

总体和本地方法

有两种培养技术和技术的基本方法。首先，可以通过学习整体技术或连贯的运动来培养技术和技术。其次，运动和序列分解为片段，并学习每个组件。结合整体方法和局部方法是有帮助的。结合整体和部分的最有效的培训方法：

1。固定方法

2。系列方法

3。整个部分整体方法

每种方法都有其优点和缺点，您应该知道在不同情况下使用适当的方法。例如，塑形方法和锯齿方法对于提高技术水平最有用，但是这两种方法可能会感到乏味。总体部分的方法可以提供更多机会，以测试玩家在极具挑战性和接近实际战斗中做出快速决策的能力，但重点不是提高其技术水平。

分数训练方法

所有球员，包括孩子，都认为大型运动运动比小型运动和出色的运动更容易学习。跑步比跳跃更容易学习。用脚的内部传球比拉动球并扭转球更容易学习。形状方法使学习技术动作更加直接，而其余的则稍后启动或添加学习。在教授新的技术动作时，教练需要首先采用更粗糙的版本，然后逐渐将其塑造成一种精美的风格。

最佳实践

布莱克本（Blackburn），游骑兵，国际米兰和英格兰国家队的前主教练罗伊·霍奇森（Roy Hodgson）总结了将有效的团队精神培养为10分的要素：

1。积极主动

2。尊重他人

3。有原则，相信并思考

4。诚实

5。忠诚

6。有个性

7。培养洞察力

8。沟通和沟通

9。承担责任

10。谦卑

分数训练方法

当帮助玩家学习基本的长传运动时（目前，用脚踏而不是脚的内部踢球），设置方法可能是一种非常有用的方法。踢长传中所需的动作很难分解为小动作。首先，必须鼓励球员用脚的正确部分（即脚步）触摸球，然后在中间踢球。一旦球触摸形成图案，就不断校正非接触脚以控制传球方向。最后，改善头部，上半身，手臂和其他部位的位置（即不断纠正并改善这些部分，而不是添加新的动作）。当以这种方式逐渐改善行动时，粗糙的行动框架是可以接受的，它们是进步的基础。

在指导球员改善运动的过程中，他们通常与其他运动相关联。例如，当训练长期传球技术纠正身体位置时，可以鼓励玩家“目标”踢。

渴望改善现有技术的专家参与者可能会使用现有技术作为塑造新动作的基础。

设置方法也可以用于决策和战术培训。在进攻习惯和定位练习的演习中，它用于逐渐精心制作玩家的动作，最后将粗糙版本塑造成精美的风格。

联系

回想您如何学习游泳 - 您不是先练习挥舞着手臂，然后练习手臂和腿的协调动作，然后练习手，腿和呼吸的协调？或者另一个例子，如果您练习三级跳跃，您也不会先练习跳跃，然后练习与跳跃协调步伐，最后将它们放在一起吗？连接需要将完整的技术操作分解为详细的零件，从而使玩家可以连续练习每个分解的动作。要有效地使用这种方法，教练必须知道如何将零件和谐地组合在一起。如果技术运动太复杂，难以分解和练习，那么运动设置方法将更有用。

例如，很难将基本的踢球动作分为单个零件进行练习，因此最好从整体上学习。但是，训练磁带技术可以通过使用串行连接方法来实现。

连接训练方法

当学习技术（例如剪刀状胶带条）时，使用串联方法会好得多。技术行动零件可以根据以下步骤连续分解和学习：

1。介绍如何使用脚的内部和外侧控制球

2。将点放在一起，开始在球上方做动作

3。用另一只脚触摸球，然后将球拉到身体的侧面。

4.练习在连贯运动下的步伐变化（即“脚稍慢慢”）

5。身体正在摇动或改变盘旋的方向以增加假动作

此示例可能包括更简单，更连贯的步骤，这些步骤表明如何通过一系列相关动作相互采取技术操作。重复这些分解动作，直到可以连贯完成。每个分解作用都需要重复练习，直到非常精确。在设置方法中，第一个练习将使团队成员能够理解整个动作的粗略轮廓。连接连接方法的第一件事是练习不同的和相互联系的操作，直到组合起来形成完整的动作。

学习技术运动不仅是使用固定训练方法或串联训练方法的一种方法，因为这两种方法可以一起使用。例如，一旦使用链条方法形成剪刀形带球的基本动作，可以通过移动设置训练方法来改进基本动作。您还可以继续改善运动，例如摇动上身并在腿上制作剪刀状球，直到掌握它为止。

全面的 - - - - - - - - - - - - - - -

随着年轻球员对足球的越来越感兴趣，他们通常想以某种形式的比赛进行比赛。经过10-15分钟的练习，大多数孩子会问一个常见的问题：“我们什么时候可以玩游戏？”为了帮助年轻球员更好地了解足球，有必要安排一些简单的游戏（总数），以进一步促进新技术和技术的实践（部分）。

从训练课上的游戏开始，既可以吸引玩家的兴趣并保持强大的动力，又可以提供测试新技术和技术的机会，这是非常有用的。但是，游戏应设计为困难，并要求玩家展示他们在游戏中学到的特定技术或技能。如果在比赛中没有有效实施这些技术或技术，则必须首先停止竞争并练习这些关键运动。一旦玩家似乎掌握了动作的基本要素，请将他们重新回到现场，并观察他们如何有效地实施这些技术动作或技术。

取出详细的运动进行特殊实践，然后将其结合到整个游戏方法中。该方法通常称为“隔离训练方法”，非常常用于教学和培训。但是请记住，整体培训并不意味着总是玩11人的标准场所。您通常可以为年轻球员玩小型游戏（例如三对三人）

教练经常使用这种不专门设计的整体范围内培训方法。教练正在等待观察游戏过程中暴露了哪些问题，然后我们要求每个人在这个问题上共同练习。为了更有效地练习，必须像上述固定训练方法和串联方法一样精心准备这种训练方法；游戏的设计必须达到鼓励玩家使用新的运动和技能技术的目的。如果某个运动的细节不断练习和改进，那么玩家的学习效果肯定会得到加强。设计和执行各种形式的实践和连接的各种形式的实践可以促进玩家，以更好地了解他们所学到的知识并保持强大的动力。